Retraite de Yoga intégral à Saint-Cast Bretagne Nord
5-6-7-8-9 mai 2018 avec Namah
Conscience d’être
Une consciente de soi plus subtile, plus raffinée, plus profonde et authentique nous mène à notre individualité vraie, celle qui ouvre les portes de nos capacités illimitées et qui fait de notre vie une joie d’être.
« Nos choix de vie, destinée et libre arbitre » sera notre thème d’échange.
Nous laisserons émerger notre guide intérieur pour continuer notre vie et réaliser notre destinée. Bien-venue pour cette rencontre.
L’équilibre de pratiques régénérantes pour le corps, le mental, le vital et l’esprit sont en libre progrès où chacune et chacun ajuste ce qui est proposé à son besoin. Postures du corps, souffle et pranayama, concentration et méditation, relaxation profonde, ces pratiques nous conduisent à un bien-être, à vivre une nouvelle relation à soi-même dans l’instant présent: une ouverture à l’inattendu.
Les horaires proposés peuvent varier en fonction de la météo et des besoins du groupe:
Samedi 5 11h30 Présentation; 16h-18h Pratique
Dimanche 6 10h-12h /16h-18h
Lundi 7 7h-8h / 10h-12h / 16h-18h
Mardi 8 10h-12h / 15h-17h
Mercredi 9 Randonnée
Présence souhaitée à 11h le 5 mai.
Départ soit le 8, soit le 9, après 17h
Namah a vécu en Inde pendant 22 ans où elle participe à une recherche sur l’évolution et l’unité humaine. Elle partage son expérience et son savoir-faire, ouvrant des portes sur nos ressources humaines inexplorées.
Hébergement et repas
La retraite a lieu chez Laetitia dans une belle demeure « La Joie » face à la plage, L’hébergement se fera en chambre partagée de 2 personnes maximum sur place. Petit- déjeuner et dîner sont inclus. Pour les déjeuners, vous trouverez aux alentours des restaurants et commerce de bouche. La maison met à votre disposition son réfrigérateur pour vos pique-niques ou achats traiteur.
Possibilité d’une randonnée côtière le 9 mai menée par Laetitia. Confirmer votre participation au moment de l’inscription à: laetitia.crahay@live.fr
Si vous le désirez, vous pouvez par vous-mêmes choisir un autre lieu d’hébergement à Saint-Cast, par exemple à L’Hôtel des Bains, l’Hôtel de l’Espérance, L’Hôtel des Arcades ou L’Hôtel Port-Jacquet qui sont assez proches.
Accès au lieu de la retraite
« La Joie », 17 Boulevard de la mer, 22380 Saint-Cast, Bretagne, Côtes d’Armor.
Comment arriver à Saint-Cast ?
Venir en TGV depuis Paris jusqu’à la gare de Lamballe, puis taxi (à réserver), ou Tibus (A réserver impérativement, attention il n’y en a pas à l’arrivée de tous les trains). Vous pouvez récupérer le Tibus à 10h15 à la gare de Lamballe qui arrive à 11h à St-Cast.
De Paris, vous avez par exemple en train :
Aller: Paris-Lamballe, le samedi 5 mai 2018: TGV 07h40 ➜ 10h04, 2h24 Direct
OUIGO départ Paris Montparnasse 7h05,changement à Rennes ➜ 10h04 à Lamballe
Retour: 9 mai : Lamballe-Paris : TGV 18h47 ➜ 21h04, 2h17 Direct
OUIGO départ Lamballe 18h22, changement à Rennes➜ Arrivée Paris Massy, Marne la
Vallée ou Roissy 2 au choix entre 21h44 et 22h27
Pour plus d’infos: www.saintcastleguildo.fr/Pratique2/Comment-venir
Accès en voiture: depuis Paris A13 Paris/Caen puis A84 direction “Mont Saint Michel”,
N175 direction “St Brieuc – St Malo”, puis D137 direction “St Malo – Dinard” puis Ploubalay…
Information et inscription: namah@yogacosmopoliteearth.org www.yogacosmopoliteearth.org