Lieu : Nous sommes accueillis dans le lieu magnifique du Domaine de Transières, dans le calme de la nature propice au ressourcement.
Arrivée le jeudi soir – départ le lundi après-midi 17h
Moments : Quatre jours où nous enchainerons postures et mouvements physiques, relaxation profonde et yoga nidra, méditation et kriya, souffle et prana, échanges et bien-être. Quatre heures de pratique. Le rythme est posé et adapté à chacun. Temps libres.
Objectif : Se recentrer sur soi, découvrir et explorer ses espaces intérieurs, se détendre profondément.
Hébergement : Corps et Esprit. Domaine de Transières 27250 Ambenay
Chambre double 125 € par personne. Chambre simple 175 €. Per nuit avec le petit déjeuner, le brunch et le diner.
Participation à l’atelier : 320 €.
Namah, francaise, vit en Inde depuis 28 ans où elle fait partie d’un centre de recherche sur l’éducation intérieure et sur l’unité humaine.
Dans sa recherche elle intègre différentes voies et techniques de yoga, chemine dans l’expérience intérieure en connexion avec la vie et travaille avec un groupe de créateur en ce domaine.
Bienvenue à cet atelier qui invite à la découverte de ses espaces intérieurs et à la détente.
Contact et inscription: yogacosmopolite@gmail.com