« Consolider sa dimension spirituelle pour rester dans un équilibre en ce moment terrestre »
Au Centre Védique de Gretz
1 rue Romain Roland, 77220 Gretz, France
Du vendredi 8 à 18h au lundi 11 novembre 2024 15h
Animée par Frédérique et Namah
« Nous traversons une tempête évolutive. La surface est voilée pour beaucoup, la vision
intérieure nous permet de naviguer et de suivre la Lumière. »
Nous sommes continuellement tournés vers l’extérieur et nous perdons le fil du sens de notre vie. Un retour sur soi dans la profondeur, la paix et le silence nous fait ressentir un délice d’être nécessaire à la vie. La paix intérieure nous ressource et laisse émerger notre dimension spirituelle dans notre quotidien et redonne à notre vie un charme oublié.
Cette retraite, avec la diversité des enseignements, est un moment pour ce retour vers soi- même. Nous vous accueillons de tout notre cœur. Fred et Namah Fred, thérapeute et enseignante de yoga, anime régulièrement des retraites et atelier de yogathérapie Yogapsy en France mais aussi à l’occasion de voyages en Inde. « La philosophie du yoga, la pratique du yoga, est un chemin de transformation et est, en cela, thérapeutique pour soi et pour le monde ». Elle développe des ateliers d’écopsychologie et d’écospiritualité avec différents organismes.
Namah vit en Inde depuis 28 ans. Elle fait partie d’un centre de recherche sur l’éducation intérieure et l’unité humaine.
Dans sa recherche elle intègre différentes voies et techniques de yoga, chemine dans l’expérience intérieure en connexion avec la vie et travaille avec un groupe de créateur en ce domaine.
Programme
Vendredi 8 : 19h Diner – 20h présentation de stage
Samedi 9 – Dimanche 10 – Lundi 11 :
6h : Méditation à l’ashram (Facultatif)
7h : Pratiques corporelles – Asanas / Pranayama
8h : Petit déjeuner avec la communauté du centre Seva
9h30 : Enseignement – Pratique. Méditation avant le repas
12h : Déjeuner avec la communauté du centre
15h : Enseignement
16h30 : Goûter avec la communauté du centre
17h : Pratique corporelle – pranayama – méditation
19h : Diner
Informations pratiques
Nous serons hébergées (és) sur place dans des chambres doubles.
Rares possibilités d’avoir une chambre simple.
Repas végétariens. Nous participons librement, à la vie du centre par notre seva, aide à la vaisselle, épluchage des légumes …comme cela se fait dans les ashrams en Inde.
Nous pratiquons matin et fin d’après-midi des postures de yoga.
Les temps d’enseignements sont dans la matinée.
Temps de silence en début d’après-midi.
Méditation tôt le matin pour ceux qui le souhaitent et en fin de journée.
Partage satsang après le dîner.
Nous vous attendons à partir de 17h le vendredi 8 novembre 2024.
Le week-end se terminera en début d’après-midi lundi 11 novembre.
Cette retraite se tiendra au Centre Védique de Gretz (1 rue Romain Roland, 77220 Gretz,
France). Ce lieu est un ashram, ou un monastère hindou, ouvert sur tous les chemins
d’intériorité. Les différentes rivières qui nous unies dans l’océan. Il se situe dans un beau parc
où nous pourrons nous ressourcer.
Comment venir ?
Le centre est situé à 30km de Paris (est). Il est facilement accessible en :
RER E (gare Haussman St-Lazare – gare du Nord) TGV (gare Marne-la-Vallée) ou VOITURE (autoroute A4)
Venir en RER : par la ligne E depuis Paris, au départ de la Gare Haussman-St Lazare ou de la station Magenta-Gare du Nord, prendre la direction de Tournan. En descendant à Gretz-Armainvilliers, emprunter la passerelle « sortie rue d’Alsace ». Une fois sur la rue d’Alsace, dirigez-vous pendant 50 mètres vers la droite à travers le parking jusqu’au Bd Romain Rolland. Le Centre se trouve à 10 mn à pied de la gare.
Venir en voiture : au départ de Paris, prendre l’autoroute A4 (direction Metz-Nancy) sur une vingtaine de km jusqu’à la sortie Gretz/Tournan (D471). Continuer sur cette route pendant une dizaine de km. Puis prenez la direction « Gretz centre » au 2ème feu (ignorez la direction au 1er feu). Le Centre est situé sur la gauche après l’entrée de la ville, au 64 bd Victor Hugo.
Entrée et parking au 1 bd Romain Rolland
Tarifs
Forfaits pour cette retraite de 3 jours : 350 €
Forfaits hébergement par personne en pension complète avec draps et serviette fournis : 70€ par
jour et par personne soit 210 € les trois jours. Chambre à 2 ou 3 Personnes. Cuisine Végétarienne.
Pré-inscription dès maintenant
Inscription : En renvoyant le bulletin d’inscription ci-dessous avant le 25 octobre 2024 à Fred ou à
Namah par scan ou par la poste : et en réglant les 350€ par chèque ou par virement à Frédérique
Saillard (Pruneyrolles, 43380 Villeneuve d’Allier). Les frais d’hébergement seront à régler sur place.